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SKINCARE ROUTINE

In evidenza SKINCARE ROUTINE

Non è facile capire come ottenere una pelle luminosa. Cerchiamo insieme di individuare alcuni punti per una routine semplice, da mettere in pratica quotidianamente, per la cura della pelle. Per prima cosa, scopri che tipologia di pelle si rispecchia con la tua. E’ un dato fondamentale per poter scegliere i prodotti più adatti.

PELLE NORMALE
È un tipo di cute liscia e compatta al tatto con dei pori di dimensioni piccole o medie. Non si secca né si ingrassa troppo e presenta solo delle imperfezioni occasionali. Le persone dalla pelle normale dovrebbero idratarla, detergerla, fare una maschera idratante una volta alla settimana e, magari, stendere una crema specifica per la notte.

PELLE SECCA
Se la tua pelle tira ed è visibilmente screpolata in certe aree, allora è secca. Questo tipo di cute può essere causato da una scarsa idratazione o da un'alimentazione scorretta. La pelle secca può sembrare ruvida e irregolare, raramente diventa grassa. Chi possiede questo tipo di cute dovrebbe trovare un trattamento profondamente idratante, fare una maschera nutriente una volta alla settimana e applicare una crema nutriente notturna.

PELLE GRASSA
Questo tipo di cute è facile da identificare. Se il tuo viso è visibilmente lucido e al tatto è letteralmente umido, allora hai una cute di questo tipo. La pelle grassa si contraddistingue per i pori dilatati, molto notevoli, ed è solitamente propensa alla comparsa di imperfezioni. Se hai la cute oleosa, dovresti tonificarla, esfoliarla, usare un trattamento anti-imperfezioni e idratarla leggermente.

PELLE MISTA
La pelle mista combina tutte le altre tipologie di cute. Se la tua è così, tendi ad avere il naso, il mento e la fronte oleosi, mentre le guance sono secche. Il resto della pelle è abbastanza normale. Un sacco di persone ha la pelle mista. Se sei tra loro, esfoliala, detergila, idratala e usa una maschera specifica.

PELLE SENSIBILE
Se ti scotti con molta facilità al sole, hai delle reazioni allergiche a certi cosmetici e la pelle si irrita dopo un cambiamento drastico delle temperature, allora hai la cute sensibile. Questo tipo di pelle è difficile da trattare, perché non è tanto resistente quanto le altre tipologie. Devi testare con cautela i prodotti prima di acquistarli e puoi trovare che sia dura sconfiggere le imperfezioni. Se hai la pelle delicata, usa una crema idratante, un detergente calmante e applica una maschera lenitiva. 

Ricorda di avere sempre a portata di mano detergente, tonico, lozione idratante, esfoliante, maschera per il viso e dischetti di cotone. Durante la giornata, resisti alla tentazione di toccare il viso in continuazione. 

Mai toccare, strizzare o rompere i brufoli. Ti farai male, l'aspetto della pelle peggiorerà e potresti lasciare delle brutte cicatrici. 

Opta per i detergenti naturali e delicati, che rimuovono il sebo in eccesso e promuovono una pelle sana e pulita, senza l'uso di sostanze chimiche aggressive. Se la pelle tira, è secca, o ti causa bruciore dopo la pulizia, significa che il detergente che usi è troppo aggressivo per la tua pelle.

Detergi, tonifica e idrata la pelle due volte al giorno: una di mattina, prima di truccarti, e una di sera, prima di andare a letto. Questo dà all’epidermide la possibilità di respirare e ossigenarsi mentre dormi, invece di essere occlusa dallo sporco o dal trucco. 

PER UNA CORRETTA PULIZIA DEL VISO

A mani pulite, bagna il viso con acqua tiepida per aprire i pori. Applica il detergente e massaggialo sulla pelle seguendo un movimento circolare  verso l'alto.  Rimuovi  il detergente con dischetti di cotone umidi. Mai lasciare il detergente sul viso, perché questo incoraggia le irritazioni. Concludi risciacquando la pelle con l'acqua fredda per chiudere i pori, per lasciare il viso con un aspetto fresco e meno arrossato.

Asciuga dolcemente il viso tamponandolo con un asciugamano pulito o una salvietta di carta. Qualche minuto dopo la detersione, applica il tonico con un un dischetto di cotone. Questo prodotto viene usato per far ritrovare alla cute il livello naturale del pH, normalmente alterato durante la detersione. Esistono diversi tipi di tonici in commercio, alcuni restituiscono solo il pH naturale della cute, altri uccidono i batteri e altri ancora lasciano una sostanza che combatte contro i brufoli e le imperfezioni.  Il tonico è particolarmente essenziale per chi ha la pelle grassa. Se la tua non la è, scegline uno per le cuti sensibili. Applicane una piccola quantità su un dischetto di cotone, e strofinalo piano su tutto il viso, evitando la sensibile zona perioculare. Non risciacquarlo.

Dopo la detersione e la tonificazione, dovresti idratare il viso con una crema adatta al tuo tipo di pelle. Questo passaggio NON può essere saltato, anche se hai la pelle oleosa. È particolarmente importante per coloro che tendono ad avere una pelle disidratata. Esistono tantissimi prodotti idratanti in commercio, come i gel (perfetti per la pelle grassa e tendente alle imperfezioni), le creme (migliori per la pelle secca/sensibile) e i sieri (ideali per la pelle normale/oleosa). Alcuni forniscono un'azione anti-imperfezioni, altri sono antirughe, contengono pigmenti per colorare il viso o sono semplicemente idratanti.

Quando il tonico si asciuga, applica un po' di crema idratante, massaggiandola delicatamente con un movimento circolare sul viso e sul collo. Se non hai applicato abbastanza crema e la pelle tira ancora un po', allora spargine di più. Se ne stendi troppa, la pelle ti sembrerà subito troppo oleosa, dunque andrà tamponata con un fazzolettino. 

Una o due volte alla settimana, invece di usare il tuo detergente quotidiano, esfolia la pelle con uno scrub. Assicurati che non sia troppo aggressivo, non deve essere abrasivo. Questa azione è essenziale per rimuove le cellule morte, e donare nuova luce al viso.

A viso deterso e struccato, massaggia lo scrub verso l'esterno seguendo un movimento circolare per mezzo minuto. Non esfoliare con troppa forza, procedi delicatamente. Se usi un panno esfoliante, bagnalo con l'acqua tiepida e strofinalo sul viso con movimenti circolari. Assicurati di passarlo anche sulle pieghe vicino al naso, una zona che spesso si occlude, facendo sviluppare punti neri.

Applica con regolarità una maschera per il viso. Anche in questo caso esistono molteplici opzioni.  Le maschere peel-off sono più indicate per le pelli caratterizzate da imperfezioni, mentre quelle idratanti per le pelli secche. Le maschere in generale, possono rappresentare una parte importante per la tua routine.  Usa una maschera per il viso delicata e preferibilmente naturale una volta alla settimana, non di più (se esageri, detergi troppo la pelle causando disordine nel sebo). Applica la maschera sulla pelle pulita e tiepida, [segui le istruzioni riportate sulla confezione per ottenere i migliori risultati], poi risciacquala con l'acqua fredda. Non lasciarla in posa più a lungo di quanto indicato (normalmente 15 minuti).

Sii costante con la tua routine. La pelle ha bisogno di abituarsi alla frequenza dei trattamenti e ai prodotti utilizzati. 

CONSIGLI

> Cambia regolarmente la federa del cuscino
> Bevi l'acqua richiesta dal tuo organismo. Se sei ben idratato, anche la tua pelle lo sarà.
> Ricorda che una cute radiosa dipende da una buona dieta, da uno stile di vita salutare e da una routine di bellezza costante.
> Cerca se puoi, di non dormire in una stanza calda, suderai molto e ti sveglierai con il viso gonfio e segnato
> Ricorda che il sonno è una cura di bellezza naturale. E’ consigliabile dormire almeno 7 ore a notte, con regolarità, senza oltrepassare il limite raccomandato quando non devi alzarti presto. Segui una buona alimentazione: quello che introduci nel tuo corpo mangiando, influisce anche sul tuo aspetto.
> Non andare mai a letto truccata. Tieni una scorta di salviette struccanti o per bambini quando sei troppo stanca per una pulizia del viso completa; questa detersione veloce è meglio di niente. [Assicurati che le salviette vadano bene per il tuo tipo di pelle, altrimenti si riveleranno inutili, lasciando la pelle che tira, non adeguatamente idratata].
> Area spesso la tua stanza e gli ambienti di casa. L’aria pesante e secca non fa bene.
> Usa la protezione solare. Se la tua pelle è particolarmente sensibile, cerca un idratante contenente uno SPF per non applicare sia la crema che la protezione, da utilizzare quotidianamente.  Opta per una lozione oil free, in modo da non favorire la comparsa di imperfezioni e brufoli.
> Se hai gli occhi gonfi, utilizza mattina e sera un contorno occhi specifico per borse e occhiaie. Puoi anche applicare una maschera in gel fredda.
> Durante le stagioni secche, se puoi, dormi con un umidificatore nella stanza.
> Se hai la pelle particolarmente secca, allora procurati uno scrub che non sia troppo aggressivo e usalo un paio di volte alla settimana.

COSA TI SERVE - LISTA DELLA SPESA

Detergente
Tonico
Crema idratante
Protezione solare
Dischetti di cotone
Maschera viso
Esfoliante
Scrub

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